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老人消化功能下降的三大原因
http://medicine.dbw.cn/index.shtml  2016年03月21日 14:04:50
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  •   当人的年龄在一天一天的增加的时候,身体的各项器官也随之变得成熟然后衰老。当人生步入中年或者老年之后,可以明显的感觉到消化器官也在不断的下降。那么,老年人消化功能下降的原因都有哪些呢?一起来看看专家的分析吧!

      老人消化功能下降的三大原因

      1、老年人的牙龈萎缩

      牙齿由于长期的磨损引起脱落,咀嚼发生困难,使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中,从而加重胃的负担。

      2、老年人消化道黏膜、腺体均在萎缩

      口腔黏膜萎缩使味觉迟钝,导致老人喜欢吃一些难以消化的厚味食物,唾液腺萎缩导致每日唾液的分泌量降为年轻人的1/3。

      胃液的分泌液下降为年轻时的1/5。老年人消化液中不但消化酶含量减少,而且其活性也明显降低,肝胆功能下降,胰酶分泌量和活性下降,胆汁分泌减少。胰酶可以帮助蛋白质、脂肪、淀粉三类物质消化吸收,胆汁能帮助最难消化吸收的脂肪类物质乳化,促进食物被胰脂肪酶分解和利用。胰酶和胆汁的减少,都使得肠胃消化食物的能力大大下降,故可引起消化不良。

      3、胃肠道平滑肌纤维萎缩,弹力减弱

      胃肠缓慢性扩张以及胃肠道蠕动缓慢无力,使老年人的机械性消化能力减弱。研究表明,在非溃疡性消化不良的患者中,半数以上老年患者存在胃排空延迟或障碍等现象。

      经常消化不良,严重影响老年人的生活质量,需要进行及时的治疗和养护。

      如何提高老人消化功能

      1、用唾液漱口

      老年人脾胃功能变弱,跟唾液分泌量减少有关。湖南中医学院教授李文海解释说,唾液含淀粉酶,可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质,与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。李文海建议,老年人可以做一些口腔运动,促进唾液分泌。

      首先,平心静气,闭上嘴,用舌头舔上颌,然后把舌头伸到上牙外,上下左右搅动数次。这种方式可以刺激口腔神经,从而产生大量唾液。

      2、饭后不立即吃水果喝茶。

      饭后马上吃水果会被先吃下的食物阻滞,致使水果不能正常消化。而饭后立即饮茶,茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收,增加胃的负担。餐后喝茶应在胃排空后,大约餐后2小时左右。

    作者:    来源: 99健康网     编辑: 高赫楠  
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