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中草药也可缓解高血压 推荐几款中草药
http://medicine.dbw.cn/index.shtml 2017年10月17日 13:29:40
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原标题:中草药也可缓解高血压 推荐几款中草药

  我们都知道生活中有许多危害身体健康的心血管疾病,而其中高血压是比较常见的一种。那么中医有没有什么比较好的改善高血压的方法呢?哪些中药适合高血压患者服用呢?

  中医治疗高血压的常见草药

  川芎:川芎,性味辛温,可祛风活血止痛,主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经、闭经及产后瘀阻腹痛等症,这是常见的降压中药材之一。临床报道用于治疗高血压病与利血平合用,有良好的协同作用,常用量每次9~15克。

  桑寄生:桑寄生,祛风湿,补肝肾,养血安胎,主要用于痹症血不养筋,肝肾不足的筋骨痿弱,腰膝酸软等症,亦常用于肝肾阴虚型高血压病治疗,每次10~15克。

  野菊花:野菊花,清热解毒,有降低血压作用,治疗高血压病,可以单味煎服,亦可与夏枯草、草决明同用,每次10~15克。

  夏枯草:夏枯草,清肝火,散郁结,常用于治疗高血压病具有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等肝热证候者,可配伍决明子、黄芩、菊花等,水煎服,每次15~30克。

  中医治疗高血压的方法

  1、吴茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。上药水煎后去渣取汁200毫升,以1:10比例对入温水中,每日早晚2次泡脚,每次30分钟,连续1~2周。可滋阴柔肝,平肝降逆。

  2、夏枯草30克,钩藤、菊花各20克,桑叶15克。将上药水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分钟,每日1剂。可平肝潜阳,清热安神。

  3、罗布麻叶、牡蛎各15克,议莶草、夜交藤、吴茱萸各10克。上药水煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风,滋阴潜阳,补脑安神。

  降低高血压的食物

  如果血脂和血糖都没偏高,单纯的高血压,平时要多吃豆类、粗粮、杂粮、蔬菜。下面我们来说说控制高血压吃些什么好:

  猕猴桃

  每天吃3个猕猴桃可以降低高血压,其效果比吃苹果更显著。纽约预防心脏病学家苏珊娜·斯坦巴姆博士等专家一致认为,在有益心脏健康的“每天五份水果蔬菜”饮食中,应该包括猕猴桃。

  紫薯

  每天吃两次紫薯可以降低血压,其效果与吃燕麦一样好,且不会导致身体发胖,适合体重超标的高血压患者。

  橙汁

  橙汁富含维生素C,具有提高人体免疫力等功效。2010年法国奥弗涅大学一项新研究发现,每天喝两杯橙汁还可以降低血压。

  红茶

  每天喝3杯红茶可以显著降低高血压。需要注意的是,早上喝茶一定要在吃完早餐后,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用会导致肠胃吸收过多的咖啡因,令人出现心慌、尿频等不适症状。此外,神经衰弱的人容易受生物碱的影响,不宜多喝红茶。

作者:    来源:人民网    编辑:牟雪  
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